Міфи про головні вимоги особистої гігієни

19

Гігієна вкрай важлива, адже вона забезпечує нам хороший захист від безлічі мікроорганізмів, бактерій і інших потенційних загроз. Однак, якщо ти стурбований нею надто сильно, це може призвести навіть до нервового зриву і різних психологічних розладів.
Вимоги особистої гігієни

Сьогодні ми виділили для тебе 5 основних міфів, які зачіпають вимоги санітарії та особистої гігієни. Ми сподіваємося, що прочитавши про них, ти зможеш нарешті розслабитися і перестанеш так сильно хвилюватися про страшні мікробах, які можуть загрожувати твоєму здоров’ю.
Мифы о главных требованиях личной гигиены Здоровье,Советы,Гигиена,Кожа,Организм,Профилактика
Міфи про гігієну

  • Сідати на унітаз у громадських туалетах не можна.
    Це зовсім не так, якщо ти не бачиш забруднень і на твоїй шкірі немає подряпин, порізів, можеш сміливо сідати.
    Мифы о главных требованиях личной гигиены Здоровье,Советы,Гигиена,Кожа,Организм,Профилактика
    Наш організм володіє досить потужними механізмами захисту, щоб чинити протидію подібним загрозам. Ти ж не раз сідала в коротких шортах на сидіння громадського транспорту, навіть не замислюючись про гігієну при цьому.
    Мифы о главных требованиях личной гигиены Здоровье,Советы,Гигиена,Кожа,Организм,Профилактика
    Набагато більш небезпечним ворогом є вода, яка при змиві розносить бактерії в різні сторони. Більшість небезпечних речовин потрапляє до нас в організм через дихальні шляхи, саме тому варто щільно закривати кришку унітазу перед змивом.
  • Зубна нитка корисна для рота.
    Цей факт не є підтвердженим. Багато хто вважає, що саме використання зубної нитки перешкоджає виникненню таких неприємностей, як карієс і запалення ясен.
    Мифы о главных требованиях личной гигиены Здоровье,Советы,Гигиена,Кожа,Организм,Профилактика
    А ось пошкодити ясна ниткою дуже просто. Саме тому варто з особливою обережністю користуватися ниткою для зубів.
  • Приймати душ потрібно по кілька разів в день.
    Це — один з самих поганих порад, які може дати тобі дерматолог. Якщо твій лікар каже тобі подібне, варто серйозно задуматися про його профпридатність.
    Мифы о главных требованиях личной гигиены Здоровье,Советы,Гигиена,Кожа,Организм,Профилактика
    Не варто повністю занурюватися у воду кожен день. Вода змиває верхній захисний шар шкіри, який виконує роль своєрідного щита від безлічі бактерій і мікробів.
    Мифы о главных требованиях личной гигиены Здоровье,Советы,Гигиена,Кожа,Организм,Профилактика
    Звичайно ж, обов’язково потрібно мити певні частини тіла, але ось стояти кожен день в душі за 15 хвилин вкрай шкідливо.
  • Для миття інтимних зон необхідно використовувати спеціальні засоби.
    Багато гінекологів рекомендують використовувати для очищення звичайну воду.
    Усілякі мила і гелі часто налаштовані вкрай агресивно до шкірного покриву і можуть викликати сильне подразнення, а інколи і алергію.
  • Необхідно постійно захищати свій організм від всіх бактерій і мікробів.
    Це теж не зовсім правда. Наш імунітет при невеликому контакті з найменш небезпечними речовинами лише зміцнюється. Таке тренування необхідна, адже лише так організм зможе протистояти багатьом раптовим інфекцій.
    Мифы о главных требованиях личной гигиены Здоровье,Советы,Гигиена,Кожа,Организм,Профилактика
    Ризик виникнення алергії набагато рідше у дорослих, батьки яких не були занадто обережними у дитинстві.
  • Основні вимоги особистої гігієни ніхто не відміняв. Однак у всьому потрібно знати міру.
    Мифы о главных требованиях личной гигиены Здоровье,Советы,Гигиена,Кожа,Организм,Профилактика
    Про те, як правильно здійснювати інтимну гігієну, тобі розкажуть найвідоміші жінки.
    Головні помилки гігієни шкіри обличчя обов’язково потрібно знати кожній жінці. Ти можеш прочитати про них в нашій статті.
    Запорука здоров’я не тільки в гігієні, а і в режимі дня. Важливість біологічних ритмів завжди буде на першому місці!